Guides
Tout savoir sur le chakra racine : ancrage, stabilité et retour aux sources
Le chakra racine, situé à la base de votre colonne vertébrale, est la fondation de votre équilibre intérieur. Lorsqu’il est bloqué, l’insécurité et le stress s’installent. Grâce à des pratiques...
Le Bouddhisme : Une philosophie pour survivre à la vie moderne
Plongez dans l’univers fascinant du bouddhisme, une philosophie millénaire qui attire de plus en plus de personnes en quête de sens et d’équilibre. Découvrez comment cette pratique, axée sur la...
Comment méditer : Guide pour débuter la méditation
Ah, la méditation ! Certains en parlent comme d’un super pouvoir, d’autres comme d’une excuse pour faire la sieste sans culpabiliser. Alors, comment méditer ?
Tout savoir sur le chakra du plexus solaire : rôle, blocages et solutions
Si vous pensiez que le chakra du plexus solaire était simplement une excuse spirituelle pour des maux de ventre, laissez-moi illuminer votre journée avec une vérité éclatante : Manipura, son...
Quels sont les 7 chakras et leurs significations ?
Les chakras, ces centres énergétiques, influencent votre bien-être physique, mental et spirituel. De la racine au coronal, explorez leur rôle, leurs pierres associées, et comment les équilibrer grâce à la...
Les bienfaits des malas bouddhistes pour la méditation
Utilisés depuis des siècles, ils guident ceux qui souhaitent approfondir leur pratique méditative, trouver l’équilibre ou simplement adopter un rituel quotidien apaisant. Prêt à tout savoir sur cet outil fascinant...